ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മുഖസൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാൻ പലതരം സൗന്ദര്യപരിചരണ രീതികളും ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. അതിൽ വളരെ ലളിതവും കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഒരു രീതിയാണ് ഐസ് ബൗൾ ഫേഷ്യൽ (Ice Bowl Facial). ഇത് മുഖചർമ്മത്തിന് പുതുമയും തിളക്കവും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത സൗന്ദര്യപരിചരണ രീതിയാണ്.

ഐസ് ബൗൾ ഫേഷ്യൽ എന്നത് ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ തണുത്ത വെള്ളവും ഐസ് ക്യൂബുകളും നിറച്ച് അതിൽ മുഖം കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മുക്കുന്ന രീതിയാണ്. തണുത്ത ഐസ് വെള്ളം മുഖചർമ്മത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തെ പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ രീതിയിലൂടെ മുഖത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കവും ലഭിക്കും.

ഐസ് ബൗൾ ഫേഷ്യൽ വളരെ ലളിതമായി വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

• ആദ്യം ഒരു വലിയ ബൗളിൽ തണുത്ത വെള്ളം നിറയ്ക്കുക.
• അതിലേക്ക് 8-10 ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഇടുക.
• ഇഷ്ടമുണ്ടെങ്കിൽ കുറച്ച് റോസ് വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളരിക്ക കഷണങ്ങൾ ചേർക്കാം.
• ശേഷം മുഖം നന്നായി കഴുകി ശുദ്ധമാക്കുക.
• മുഖം 10-15 സെക്കൻഡ് സമയം ആ ഐസ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക.
• വീണ്ടും തല ഉയർത്തി 5-10 സെക്കൻഡ് വിശ്രമിച്ച് വീണ്ടും മുഖം മുക്കാം.
• ഇങ്ങനെ 4-5 തവണ ആവർത്തിക്കാം.
• പിന്നീട് മൃദുവായ തുണിയാൽ മുഖം തുടയ്ക്കുക.

ഗുണങ്ങൾ

• മുഖത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ചർമ്മത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• മുഖത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം ലഭിക്കുന്നു.
• കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായകമാണ്.
• ചൂട് കാലാവസ്ഥയിൽ മുഖത്തിന് തണുപ്പും പുതുമയും നൽകുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• അത്യധികം സമയം മുഖം ഐസ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കരുത്.
• അത്യന്തം സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം.
• ദിവസവും ചെയ്യുന്നതിനു പകരം ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ മാത്രം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
• മുഖത്ത് മുറിവോ അണുബാധയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ഒഴിവാക്കുക.

സൗന്ദര്യപരിചരണത്തിനായി ചിലപ്പോൾ വലിയ ചിലവുകൾ വേണ്ടിവരുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഐസ് ബൗൾ ഫേഷ്യൽ പോലുള്ള ലളിതമായ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ മുഖചർമ്മത്തിന് പുതുമയും തിളക്കവും നൽകാൻ കഴിയും. ശരിയായ രീതിയിൽ ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മുഖത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ പ്രകാശവും ഉന്മേഷവും ലഭിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം വർധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് രുചികരമെങ്കിലും അപകടകരം – ആരോഗ്യത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങൾ... Read More

ഹെൽത്ത് ടിപ്സുകൾ ദിവസവും ലഭിക്കുവാൻ ഈ പോർട്ടൽ ഫോളോ ചെയ്യുക.