Sections

എന്താണ് മോഷൻ സിക്നസ് അഥവാ ട്രാവൽ സിക്നസ്? ഇതിന് എങ്ങനെ പരിഹാരം കാണാം

Wednesday, May 08, 2024
Reported By Soumya
What is motion sickness or travel sickness?

ഓടുന്ന വണ്ടിയിലിരുന്ന് പുസ്തകം വായിച്ചാൽ, മൊബൈൽ ഗെയിം കളിച്ചാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോഷൻ സിക്ക്നസ് മൂലമാണ് ഇതു സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ അകത്തെ അസ്വസ്ഥതയാണ് ട്രാവൽ സിക്നസ് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചലന അസുഖം.

ഈ അവസ്ഥ ഇനിപ്പറയുന്നവയുള്ള ആരെയും ബാധിക്കാം:

  • മൈഗ്രേൻ
  • യാത്രാ രോഗത്തിന്റ പാരമ്പര്യമുള്ളവർ
  • അകത്തെ ചെവി തകരാറുകൾ
  • ഹോർമോൺ ജനന നിയന്ത്രണം
  • ആർത്തവ കാലഘട്ടങ്ങൾ
  • ഗർഭധാരണം
  • പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം

ചലന രോഗത്തിന്റെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • തലവേദന
  • തലകറക്കം
  • ക്ഷീണം
  • തണുത്ത വിയർപ്പ്
  • ക്ഷോഭം
  • ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല
  • ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി

രോഗ ചികിത്സ

  • ചലിക്കുന്ന വാഹനത്തിന്റെ ജാലകത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നോക്കുകയും വാഹനത്തിന്റെ ദിശയിലുള്ള ചക്രവാളത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഒരു പൊതു ചികിത്സാ രീതി. ചലനത്തിന്റെ ദൃശ്യ സ്ഥിരീകരണം ലഭിക്കുന്നതിലൂടെ ആന്തരിക ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
  • രാത്രിയിലോ ജനാലകളില്ലാത്ത കപ്പലിലോ കഴിയുമെങ്കിൽ കണ്ണടയ്ക്കുകയോ അൽപനേരം ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനും അകത്തെ ചെവിക്കും ഇടയിലുള്ള പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുന്നത് വിശ്രമിക്കാനും ഓക്കാനം മറക്കാനും സഹായിക്കും.
  • ച്യൂയിംഗ് ഗം ചവയ്ക്കുന്നതും മൗത്ത് ഫ്രെഷ്നർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ചലന രോഗത്തെ നേരിടാൻ സഹായകമായേക്കാം. ??ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി ചവച്ചരച്ചാലും നല്ലതാണ്.

ഹെൽത്ത് ടിപ്സുകൾ ദിവസവും ലഭിക്കുവാൻ ഈ പോർട്ടൽ ഫോളോ ചെയ്യുക.


ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ THE LOCAL ECONOMY ടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.