നെല്ലിക്കയുടെ ജ്യൂസ് ദിവസവും കുടിയ്ക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതുകൊണ്ട് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നോക്കാം.

• കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് നല്ലതാണ്.
• നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുന്നത് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായികും.
• ദിവസവും 30 മില്ലി നെല്ലിക്കാജ്യൂസ് രണ്ടു നേരം കുടിയ്ക്കുന്നത് മൂത്രം പോകുമ്പോഴുള്ള നീറ്റലൊഴിവാക്കാൻ നല്ലതാണ്.
• പഴുത്ത പഴം ഉടച്ച് ഇതിൽ നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് ചേർത്ത് കഴിയ്ക്കുന്നത് മാസമുറ സമയത്തെ അമിത രക്തസ്രാവം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായികും.
• നെല്ലിക്ക ജ്യൂസിൽ വിറ്റമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
• ചൂടുകാലത്ത് നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുന്നത് ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് വെറും വയറ്റിൽ എന്നും കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ നമ്മളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നും വിഷമയമായ വസ്തുക്കളെല്ലാം തന്നെ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ശരീരം വൃത്തിയാകുന്നു.
• രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ നെല്ലിക്കാജ്യൂസിൽ തേൻ ചേർത്ത് കഴിച്ചാൽ മുഖം തിളങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
• നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസിൽ അൽപം മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർത്ത് കുടിയ്ക്കുന്നത് പ്രമേഹം ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതാണ്.
• തടി കുറയ്ക്കാനും നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് നല്ലതു തന്നെയാണ്. ഇത് ദിവസവും വെറുംവയറ്റിൽ കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്.
• ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ രക്തം ഉൽപാദിപ്പിക്കാനും നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് നല്ലതാണ്.
• നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസിൽ അൽപം തേനും ചേർത്ത് കഴിയ്ക്കുന്നത് ആസ്തമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പ്രതിവിധിയാണ്.

ഹെൽത്ത് ടിപ്സുകൾ ദിവസവും ലഭിക്കുവാൻ ഈ പോർട്ടൽ ഫോളോ ചെയ്യുക

ചർമ്മ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപ്പ്‌... Read More