ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്ന ഒരു സാധാരണ ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ് മുഖക്കുരു. സുഷിരങ്ങളിലെ തടസ്സങ്ങൾ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, വൈറ്റ്ഹെഡ്സ്, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മുഖക്കുരു എന്നത് ചർമ്മത്തിൽ പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞതും ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകവുമായ മുഴകളാണ്. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്ന കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലുമാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണയായ് കാണുന്നത്. മുഖക്കുരുവിന് നിരവധി തരം ഉണ്ട്

• സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു ആഴത്തിലുള്ളതും പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞതുമായ മുഖക്കുരുവിനും മുഴകൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇവ വടുക്കൾക്ക് കാരണമാകും.
• രോമകൂപങ്ങളിൽ യീസ്റ്റ് അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് ഫംഗസ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവ ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കാം.
• ഹോർമോൺ മുഖക്കുരു സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്ന സെബത്തിന്റെ അമിത ഉൽപാദനമുള്ള മുതിർന്നവരെ ബാധിക്കുന്നു.
• മുഖക്കുരുവിന്റെ ഒരു ഗുരുതരമായ രൂപമാണ് നോഡുലാർ മുഖക്കുരു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മുഖക്കുരുവും ചർമ്മത്തിനടിയിൽ മൃദുവായ, നോഡുലാർ മുഴകളും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മുഖക്കുരുവിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബാധിത പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചുവപ്പും വീക്കവും.
• വൈറ്റ്ഹെഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് (കോമഡോണുകൾ) രൂപീകരണം.
• പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുരുക്കൾ.
• മുഖക്കുരു തൊടുമ്പോൾ വേദന അല്ലെങ്കിൽ ആർദ്രത.
• സിസ്റ്റുകളുടെ രൂപീകരണം (വലിയ, ആഴത്തിലുള്ള, വേദനാജനകമായ മുഖക്കുരു).

മുഖക്കുരു മാറാൻ ഇതാ അഞ്ച് വഴികൾ

• മുഖക്കുരുവിന്റെ പ്രധാന ശത്രുവാണ് വെള്ളം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇടക്കിടക്ക് മുഖം കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നത് മുഖക്കുരുവിനെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കും.
• മുഖക്കുരു മാറാൻ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് 'ആര്യവേപ്പില'. ആര്യവേപ്പ് അണുക്കളോടു പോരാടുന്നു. മുഖക്കുരുവിന് കാരണമായ അണുക്കളോടു പോരാടി മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാൻ ആര്യവേപ്പില അരച്ച് മുഖത്തിടാം, 15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകികളയാം.
• ദിവസവും 'തുളസിയില നീര്' മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് മുഖക്കുരുവിനെ എന്നന്നേക്കുമായി പുറത്താക്കുവാൻ സഹായകമാണ്. മുഖത്തു പുരട്ടി അരമണിക്കൂർ കഴിയുമ്പോൾ ഇളം ചൂടുവെളളത്തിൽ കഴുകുക.
• നന്നായി 'പഴുത്ത പപ്പായ' അരച്ച് മുഖത്തിട്ട് അരമണിക്കൂറിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. മുഖത്തിനു നിറം വർധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
• മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകൾ മാറാൻ 'തേൻ' വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ശുദ്ധമായ തേൻ തന്നെയാണ് ലഭിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. ഇത് നല്ലൊരു ബാക്ടീരിയ നാശിനിയാണ്. തേൻ ദിവസവും ഒരു നേരം മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് മുഖത്തെ ചുളിവുകളും കറുത്ത പാട് എന്നിവ മാറാൻ സഹായിക്കും.

ഹെൽത്ത് ടിപ്സുകൾ ദിവസവും ലഭിക്കുവാൻ ഈ പോർട്ടൽ ഫോളോ ചെയ്യുക.

കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് മാറ്റാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ... Read More