ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുൻപ് കുട്ടികളോട് സംസാരിക്കുന്നത് അവരുടെ മാനസിക വളർച്ചയ്ക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ നമ്മൾ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടോ?

ഒരു കുട്ടിയുടെ ദിവസം അവസാനിക്കുന്നതിന് മുൻപുള്ള കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ മനസ്സിൽ ദീർഘകാല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവയാണ്. സ്കൂൾ, പഠനം, കളി, സുഹൃത്തുക്കൾ, ചെറിയ സന്തോഷങ്ങൾ, വിഷമങ്ങൾ എല്ലാം കഴിഞ്ഞ് കുട്ടി ശാന്തമാകുന്ന സമയമാണ് ഉറക്കത്തിന് മുൻപുള്ള സമയം. ഈ സമയത്ത് മാതാപിതാക്കൾ സ്നേഹത്തോടെ സംസാരിച്ചാൽ കുട്ടിക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും അടുപ്പവും ആത്മവിശ്വാസവും ലഭിക്കും.

എന്നാൽ ''ഹോംവർക്ക് ചെയ്തോ?'', ''മാർക്ക് എത്ര കിട്ടി?'', ''ടീച്ചർ എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞോ?'' എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ മാത്രം ചോദിച്ചാൽ, കുട്ടിക്ക് മാതാപിതാക്കളുടെ ശ്രദ്ധ തന്റെ പ്രകടനത്തിലേക്കാണ് എന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാകാം. അതിന് പകരം കുട്ടിയുടെ മനസ്സിനെ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളാണ് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരം.

• ''ഇന്ന് നിന്നെ ഏറ്റവും സന്തോഷിപ്പിച്ച കാര്യം എന്തായിരുന്നു?'',
• ''ഇന്ന് എന്തെങ്കിലും കാര്യം നിന്നെ വിഷമിപ്പിച്ചോ?'', ??''ആർക്കെങ്കിലും നീ ഇന്ന് സഹായം ചെയ്തോ?'',
• ''നാളെ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?'',
• ''ഇന്ന് നീ പഠിച്ച പുതിയ കാര്യമെന്താണ്?'' എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ കുട്ടിയെ സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കും.

കുട്ടി പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഉടൻ ഉപദേശം പറയുകയോ തെറ്റ് കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യാതെ ആദ്യം കേൾക്കുകയാണ് പ്രധാന്യം. കുട്ടി പറയുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങളും മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുമ്പോൾ, ''എന്റെ കാര്യങ്ങൾക്ക് വിലയുണ്ട്'' എന്ന ബോധം കുട്ടിയിൽ വളരും. ഇതാണ് പിന്നീട് ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം.

ഉറക്കത്തിന് മുൻപുള്ള സംഭാഷണം കുട്ടിയുടെ ഭയം, ആശങ്ക, സ്കൂളിലെ സമ്മർദ്ദം, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ മാതാപിതാക്കൾക്ക് നേരത്തെ മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കും. പല കുട്ടികളും പകൽ പറയാൻ മടിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ രാത്രി ശാന്തമായ സമയത്ത് തുറന്ന് പറയാറുണ്ട്.

ഈ സമയം കുട്ടിയെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിനോ ശാസിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കരുത്. ''അവനെ പോലെ പഠിക്കണം'', ''നീ എപ്പോഴും ഇങ്ങനെയാണ്'' തുടങ്ങിയ വാക്കുകൾ കുട്ടിയുടെ മനസ്സിൽ നെഗറ്റീവ് ധാരണകൾ ഉണ്ടാക്കാം. പകരം ''നീ ശ്രമിച്ചത് എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു'', ''എന്ത് പ്രശ്നം ഉണ്ടായാലും എന്നോട് പറയാം'', ''ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു'' എന്നീ വാക്കുകൾ കുട്ടിക്ക് വലിയ മാനസിക കരുത്താകാം.

ദിവസവും പത്ത് മിനിറ്റ് പോലും മതിയാകും. മൊബൈൽ ഫോൺ മാറ്റിവെച്ച്, കുട്ടിയുടെ കണ്ണിൽ നോക്കി, ശാന്തമായി സംസാരിക്കുക. ആ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ഓർമ്മയിൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കാം.

പരാജയം അവസാനമല്ല; പുതിയൊരു തുടക്കത്തിന്റെ ആദ്യപടിയാകാം... Read More

കുട്ടികൾക്ക് വിലകൂടിയ സമ്മാനങ്ങളേക്കാൾ ആവശ്യമായത് പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളുടെ സമയം, ശ്രദ്ധ, സ്നേഹം എന്നിവയാണ്. ഉറങ്ങാൻ മുൻപുള്ള ചെറിയൊരു സംഭാഷണം പോലും അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ആത്മവിശ്വാസത്തിനും കുടുംബബന്ധത്തിനും വലിയ നിക്ഷേപമായി മാറാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് രാത്രി ഒരു ചോദ്യം ചോദിച്ചുനോക്കൂ:

''ഇന്ന് നിന്റെ മനസ്സിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നിന്ന കാര്യമെന്താണ്?'' അതിനുശേഷം മറുപടി പറയുന്നതിന് മുൻപ്, സ്നേഹത്തോടെ കേൾക്കൂ.

ലോക്കൽ എക്കോണമി എന്ന ഈ ന്യൂസ് പോർട്ടൽ ജനങ്ങളെ ലോക്കൽ ടു ഗ്ലോബൽ എന്ന നിലയിൽ ഉയർത്തുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യമാക്കുന്നത്. ഈ പോർട്ടലിൽ രാവിലെ പോസിറ്റീവ് വാർത്തകൾ മാത്രമാണ് പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത്. രാവിലെ നെഗറ്റീവ് വാർത്ത കേൾക്കാതെ പോസിറ്റീവ് വാർത്തകൾ മാത്രം വായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആൾക്കാർ ഈ പോർട്ടൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക, ഫോളോ ചെയ്യുക.