Sections

കേൾക്കാൻ ഒരാളുണ്ടെങ്കിൽ മനസിലെ പല മുറിവുകളും സുഖപ്പെടും

Wednesday, Aug 05, 2026
Reported By Soumya S
The Healing Power of Listening with Compassion

നമ്മൾ പലരുടെയും വാക്കുകൾ കേൾക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ, ആ വാക്കുകൾക്ക് പിന്നിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന വേദനയും ഭയവും ഏകാന്തതയും മനസ്സിലാക്കാൻ എത്രപേർ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്?

''എനിക്ക് സുഖമാണ്'' എന്ന് പറയുന്ന ഒരാളുടെ മുഖത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരി ഉണ്ടായിരിക്കാം. എന്നാൽ ആ പുഞ്ചിരിക്കു പിന്നിൽ ആരോടും പറയാനാകാത്ത അനേകം സങ്കടങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ചിലർ സംസാരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും, പക്ഷേ അവർ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ കാര്യം ആരും കേൾക്കാറില്ല. ചിലർ ഒന്നും സംസാരിക്കില്ല; അവരുടെ മൗനം തന്നെ വലിയൊരു സഹായവിളിയായിരിക്കും.

ഒരാൾ തന്റെ സങ്കടം നമ്മോടു പങ്കുവെക്കുമ്പോൾ, അയാൾ എപ്പോഴും ഒരു പരിഹാരം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഉപദേശവും കുറ്റപ്പെടുത്തലും ചോദ്യങ്ങളും അയാൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടാകണമെന്നില്ല. തന്റെ വാക്കുകൾ ഇടയിൽ തടസ്സപ്പെടുത്താതെ കേൾക്കുന്ന ഒരാൾ, തന്റെ വികാരങ്ങളെ വിലകുറച്ച് കാണാത്ത ഒരാൾ, ''ഞാൻ നിന്റെ കൂടെയുണ്ട്'' എന്ന് പറയുന്ന ഒരാൾ-അത്രമാത്രമായിരിക്കും അയാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.

നമ്മളോട് ഒരാൾ മനസ്സ് തുറക്കുന്നത് നമ്മളിലുള്ള വിശ്വാസം കൊണ്ടാണ്. എല്ലാവരോടും പറയാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ നമ്മോടു പറയുമ്പോൾ, ആ വിശ്വാസത്തെ കരുതലോടെ സംരക്ഷിക്കണം. അവരുടെ വേദനയെ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കരുത്. അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ പരിഹസിക്കരുത്. ''ഇതൊക്കെ വലിയ പ്രശ്നമാണോ?'' എന്ന് ചോദിച്ച് ആ വികാരത്തെ ചെറുതാക്കുകയും അരുത്. നമുക്ക് ചെറിയതായി തോന്നുന്നൊരു കാര്യം മറ്റൊരാളുടെ മനസ്സിൽ വലിയൊരു ഭാരമായിരിക്കാം.

കേൾക്കുക എന്നത് ചെവികൾകൊണ്ട് മാത്രം ചെയ്യുന്ന പ്രവൃത്തിയല്ല. ഹൃദയംകൊണ്ട് കൂടിയാണ് കേൾക്കേണ്ടത്. മൊബൈൽ ഫോൺ മാറ്റിവെച്ച്, അവരുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കി, ഇടയിൽ വിധി പറയാതെ, ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുമ്പോഴാണ് ഒരാൾക്ക് താൻ വിലപ്പെട്ടവനാണെന്നു തോന്നുന്നത്.

ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കായി അല്പം സമയം മാറ്റിവെക്കാം. ''എന്താണ് നിനക്ക് വിഷമം?'', ''നിനക്ക് സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ ഞാൻ കേൾക്കാം'', ''നീ ഒറ്റയ്ക്കല്ല'' തുടങ്ങിയ ചെറിയ വാക്കുകൾ പോലും ഒരാളുടെ മനസ്സിന് വലിയൊരു ആശ്വാസമായി മാറാം.

ചിലപ്പോൾ ഒരു നല്ല ശ്രോതാവ് ചെയ്യുന്ന സഹായം വലിയ ഉപദേശങ്ങൾക്കുപോലും സാധിക്കില്ല. കാരണം, കേൾക്കാൻ ഒരാളുണ്ടെന്ന തോന്നൽ ഒരാളുടെ ഏകാന്തത കുറയ്ക്കുന്നു. മനസ്സിലെ ഭാരം ഇറക്കിവെക്കാൻ ഒരു സുരക്ഷിത ഇടമുണ്ടെന്ന വിശ്വാസം ജീവിതത്തെ വീണ്ടും പ്രതീക്ഷയോടെ കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നമ്മൾ എല്ലാവർക്കും എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ഒരാളുടെ വേദനയിൽ കൂടെയിരിക്കാനും, അവരെ കേൾക്കാനും, കൈപിടിക്കാനും നമുക്ക് കഴിയും.

ചിലരുടെ ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ നൽകുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനം നമ്മുടെ സമയവും ശ്രദ്ധയും നിറഞ്ഞ ഒരു കേൾവിയായിരിക്കും. കേൾക്കാൻ ഒരാളുണ്ടെന്ന തോന്നലാണ് പലർക്കും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആശ്വാസം.



ലോക്കൽ എക്കോണമി എന്ന ഈ ന്യൂസ് പോർട്ടൽ ജനങ്ങളെ ലോക്കൽ ടു ഗ്ലോബൽ എന്ന നിലയിൽ ഉയർത്തുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യമാക്കുന്നത്. ഈ പോർട്ടലിൽ രാവിലെ പോസിറ്റീവ് വാർത്തകൾ മാത്രമാണ് പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത്. രാവിലെ നെഗറ്റീവ് വാർത്ത കേൾക്കാതെ പോസിറ്റീവ് വാർത്തകൾ മാത്രം വായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആൾക്കാർ ഈ പോർട്ടൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക, ഫോളോ ചെയ്യുക.


ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ THE LOCAL ECONOMY ടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.