'രോഗം വന്ന ശേഷം ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, വരുന്നതിന് മുമ്പ് കണ്ടെത്തുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ.' ഈ പഴമൊഴി ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയിൽ കൂടുതൽ പ്രസക്തമാണ്. 30 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കും. പല രോഗങ്ങളും തുടക്കത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാറില്ല. എന്നാൽ, ശരിയായ സമയത്ത് ഹെൽത്ത് ചെക്കപ്പ് നടത്തിയാൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും.

രക്തസമ്മർദ്ദം

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും. എന്നാൽ ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും വൃക്കരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. അതിനാൽ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ബി.പി. പരിശോധിക്കുക.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര

പ്രമേഹം ഇന്ന് വളരെ സാധാരണമായ രോഗമാണ്. അമിത ദാഹം, അമിത മൂത്രം, ക്ഷീണം എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളാകാമെങ്കിലും പലർക്കും തുടക്കത്തിൽ യാതൊരു ലക്ഷണവുമുണ്ടാകില്ല. വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഷുഗർ പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ല ശീലമാണ്.

കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധന

കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും. ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിൽ വേണം.

കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം

അമിത കൊഴുപ്പ്, മദ്യപാനം, ചില മരുന്നുകൾ, വൈറസ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ കരളിനെ ബാധിക്കാം. ഫാറ്റി ലിവർ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കും.

വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനം

വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം പലരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. എന്നാൽ വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ പരിശോധിക്കുന്നത് ഭാവിയിലെ ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

തൈറോയ്ഡ് പരിശോധന

ക്ഷീണം, അമിതവണ്ണം, മുടികൊഴിച്ചിൽ, മാനസിക അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് ചിലപ്പോൾ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളാകാം കാരണം. ലളിതമായ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ഇത് കണ്ടെത്താം.

സമ്പൂർണ രക്തപരിശോധന

വിളർച്ച, അണുബാധ, രക്തസംബന്ധമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന പരിശോധനയാണിത്.

കണ്ണ് പരിശോധന

കാഴ്ചക്കുറവ് മാത്രമല്ല, ഗ്ലോക്കോമ, റെറ്റിന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രമേഹത്തിന്റെ കണ്ണിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയും നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ പതിവ് നേത്രപരിശോധന സഹായിക്കും.

ദന്തപരിശോധന

പല്ലുകളുടെയും മോണകളുടെയും ആരോഗ്യം ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ദന്തഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ശരീരഭാരം, അരക്കെട്ടിന്റെ അളവ്, BMI

അമിതവണ്ണം പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഫാറ്റി ലിവർ തുടങ്ങി നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരവും അരക്കെട്ടിന്റെ അളവും പതിവായി വിലയിരുത്തുക.

മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ... Read More

ഒരു ഹെൽത്ത് ചെക്കപ്പ് രോഗമുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കാൻ വേണ്ടിയല്ല. രോഗമുണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് കണ്ടെത്തി ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനാണ്. വർഷത്തിൽ ഒരു ദിവസം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നിരവധി വർഷങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്ത്. 30 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞെങ്കിൽ, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒരു സമഗ്ര ഹെൽത്ത് ചെക്കപ്പ് നടത്താൻ ഇന്ന് തന്നെ തീരുമാനിക്കൂ. ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം, ജീവിതം സന്തോഷകരമാക്കാം.

ഹെൽത്ത് ടിപ്സുകൾ ദിവസവും ലഭിക്കുവാൻ ഈ പോർട്ടൽ ഫോളോ ചെയ്യുക.